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「最近、健康診断の結果が気になる…」
「共働きで忙しく、栄養バランスを考えた料理を作る余裕がない」
「一人暮らしの親の食生活が心配」
そんな悩みを抱える方に今、選ばれているのが**総出荷数600万食を突破した『メディカルフードサービス（MFS）』**の健康管理食です。
数ある宅配弁当サービスの中でも、「医療・介護食」の専門メーカーが作るお弁当は一線を画します。今回は、その中でも一番人気の「バランス健康食」を実際に利用した感想とともに、メリット・デメリット、口コミを網羅して解説します！
1. メディカルフードサービス（MFS）とは？
メディカルフードサービス（以下MFS）は、石川県に本社を置く健康管理食の専門メーカーです。最大の特徴は、**「医療・介護食のノウハウを家庭へ」**というコンセプト。
単に「低カロリー」なだけでなく、管理栄養士が厳密に計算した献立を、自社工場から直接届けてくれる信頼感があります。
基本スペック表
| 項目 | 内容 |
| 累計出荷数 | 600万食以上 |
| 主なコース | バランス健康食、塩分制限食、糖質制限食、タンパク制限食、やわらか食など |
| 配送方法 | 冷凍便（一部冷蔵もあり） |
| 価格帯 | 1食あたり 約700円〜900円前後（セットによる） |
| 送料 | 全国送料無料（※セット料金に含まれる） |
2. 「バランス健康食」を徹底レビュー！食べてわかった3つの真実
今回私が試したのは、生活習慣病予防やダイエットに最適な**「バランス健康食」**です。
① 「病院食＝薄味」のイメージを覆す出汁の旨味
正直、食べる前は「味気ないんだろうな」と思っていました。しかし、一口食べて驚いたのは、出汁（だし）がしっかり効いていること。
塩分を控えつつも、素材の味を引き出す調理法が徹底されているため、満足感が非常に高いです。
② 圧倒的な献立のバリエーション
冷凍弁当にありがちな「またこの副菜か…」というマンネリがありません。肉、魚、和・洋・中とバラエティ豊かで、彩りも鮮やか。視覚的にも「しっかり食事をしている」という実感が持てます。
③ 栄養価の「徹底管理」がもたらす安心感
自分で30品目の食材を揃えて調理するのは至難の業です。MFSのお弁当なら、1食で平均15〜20品目の食材を摂取でき、カロリー・塩分・脂質がすべて数値化されています。この**「考えなくていい解放感」**は、忙しい現代人にとって最大のメリットです。
管理栄養士監修の「バランス健康食」公式サイトはこちら
3. 利用者のリアルな口コミ・評判
SNSやネット上の声を調査し、良い口コミと悪い口コミをまとめました。
👍 良い口コミ
- 「送料無料が嬉しい」：他社は送料で1,000円近くかかることもあるので、トータルコストが分かりやすい。
- 「数値が改善した」：定期的に食べることで、血圧や血糖値のコントロールが楽になったという声が多い。
- 「レンジでチンするだけ」：帰宅後5分で栄養満点の夕食が食べられるのは神。
👎 悪い口コミ
- 「ボリュームが少し物足りない」：働き盛りの男性には、ご飯（主食）を多めに用意しないと足りない場合があります。
- 「冷凍庫のスペースを取る」：まとめて届くため、事前に冷凍庫を空けておく必要があります。
4. 他社サービスと比較してここが凄い！
MFSが他社より優れているポイントを3つに絞りました。
1. 「バリエーション」が医学的視点
単なるダイエット弁当ではなく、腎臓病や糖尿病など、高度な制限食（タンパク制限等）に対応できる技術力があります。そのノウハウが「バランス健康食」にも活かされているため、信頼のレベルが違います。
2. 全国どこでも「送料無料」
多くの宅配食サービスが、地方への配送に高い送料を設定する中、MFSはセット料金に送料が含まれています。継続する上で、この「見えないコスト」がないのは非常に家計に優しいです。
3. お試しセットのハードルが低い
定期購入の縛りがなく、まずは「6食セット」や「14食セット」から気軽に始められます。口に合うか不安な方も安心してトライできます。
送料無料！まずはお得な「お試しセット」から始める
5. メディカルフードサービスがおすすめな人・合わない人
✅ おすすめな人
- 健康診断の結果を見て「そろそろマズイ」と思っている方
- 一人暮らしで野菜不足が深刻な方
- 高齢の両親に、安全で美味しい食事を届けたい方
- ダイエット中だが、極端な食事制限はしたくない方
❌ 合わない人
- とにかく安さ（1食300円台など）を最優先したい方
- ガッツリとした揚げ物や濃い味付けを毎日食べたい方
6. 購入方法とお得な始め方
公式サイトからの注文が最もスムーズです。
- コースを選ぶ：迷ったら「バランス健康食」のAセット（6食）がおすすめ。
- お届け日を指定：冷凍便で届くので、受け取れる日時を指定しましょう。
- 継続or単発：まずは単発のお試しで味を確認し、気に入れば定期コースに切り替えると、さらに手間が省けます。
7. まとめ：健康は「今日食べたもの」で作られる
私たちは食べたものでできています。しかし、毎日完璧な献立を作るのは、現代社会ではほぼ不可能です。
メディカルフードサービスの「バランス健康食」は、いわば「プロに外注する健康」です。
1食あたり800円前後。これを「高い」と感じるか、将来の通院費やサプリ代、そして何より「作る手間と時間」を買う「投資」と考えるか。
累計600万食を突破したその確かな味と品質を、まずは一度あなた自身の舌で確かめてみてください。きっと、「宅配食ってこんなに美味しかったんだ」と驚くはずです。
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