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1. GREEN SPOON（グリーンスプーン）とは？
GREEN SPOONは、**「自分を好きでいられる食生活」**をコンセプトにした、野菜たっぷりの冷凍デリ・サブスクリプションサービスです。
最大の特徴は、管理栄養士と料理家が監修した、120種類以上の厳選食材を組み合わせたオリジナルレシピ。電子レンジで最短5分温めるだけで、レストラン級の「ゴロうまおかず」が完成します。
GREEN SPOONが選ばれる3つのポイント
- 圧倒的な野菜量： 1食で120g〜200g以上の野菜が摂れる。
- 無添加へのこだわり： 保存料、合成着色料、甘味料などは一切不使用。
- パーソナライズ： 自分の悩みや生活習慣に合わせて、最適なメニューを選べる。
2. 実際に食べてみた！「ゴロうま」体験レビュー
私が実際に注文して感じたのは、パッケージを開けた瞬間の**「野菜のサイズ感」**です。
メニュー例：西京味噌の野菜たっぷり豚汁
普通のインスタント豚汁は、具材が細かくて「汁物」という印象ですよね。しかし、GREEN SPOONの豚汁は、大きめにカットされたレンコン、ごぼう、ナスがこれでもかと入っています。
- 食感： 冷凍なのに、レンコンのシャキシャキ感やナスのとろける食感がしっかり残っています。
- 満足感： これ一杯とお米があれば、立派な夕飯になります。
メニュー例：彩り野菜の本格エビチリ
プリップリのエビに加え、ブロッコリーや揚げナスがゴロゴロ。
- 味付け： 辛すぎず、でもスパイスの奥行きを感じるプロの味。
- 手軽さ： 袋のまま耐熱皿に移してチンするだけ。お皿を汚したくない時は、耐熱パウチのまま食べられるのも魅力です。
3. GREEN SPOONのメリット・デメリット
良い面だけでなく、気になる点も正直にお伝えします。
メリット
- 「罪悪感」がゼロ： 疲れて自炊できない時、カップ麺を食べると罪悪感がありますが、GREEN SPOONなら「体に良いことをした」という満足感に変わります。
- 冷凍庫に収まりやすいパウチ型： 以前はカップ型でしたが、現在は薄いパウチ型がメイン。省スペースで保管しやすいです。
- とにかく美味しい： 冷凍野菜特有の「水っぽさ」がほとんどありません。独自の瞬間冷凍技術の凄さを実感します。
デメリット
- 価格は少し高め： 1食あたり約700円〜900円（プランによる）。コンビニ弁当よりは高いですが、外食やウーバーイーツを頼むよりは安く、栄養価は圧倒的に高いです。
- 冷凍庫の空き容量が必要： まとめて届くので、事前にスペースを確保しておく必要があります。
- 送料がかかる： 地域によりますが、送料が発生します。初回キャンペーンなどを賢く利用するのがコツです。
4. どんな人におすすめ？
- 仕事が忙しく、自炊する時間がない方： 帰宅後5分で健康的な食事が完成します。
- ダイエット・美容を意識している方： カロリー控えめで野菜が豊富。夜遅くに食べても胃もたれしにくいです。
- 一人暮らしの親御さんへのギフト： 栄養バランスを気遣う贈り物としても非常に喜ばれます。
5. 口コミ・評判をチェック
SNSの口コミまとめ
- 「野菜不足が解消された！肌の調子がいい気がする。」
- 「冷凍とは思えないクオリティ。ソースまで飲み干したくなる。」
- 「ちょっと高いけど、コンビニで変なもの買うより全然いい投資。」
多くのユーザーが、**「QOL（生活の質）が上がった」**と評価しています。
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6. お得に始める方法と注文の流れ
GREEN SPOONは公式サイトからの購入が最もお得です。
注文ステップ
- 公式サイトへアクセス： 下記のリンクから特別ページへ。
- メニューを選ぶ： 自分の好みに合わせて、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーから自由に組み合わせ可能。
- お届けサイクルを設定： 2週間に1回、4週間に1回など、自分のペースで選べます。
💡ここがポイント！ 定期購入（サブスク）ですが、「回数縛り」はありません。 一度試してみて、合わないなと思ったらマイページから簡単に停止・スキップが可能です。
7. まとめ：心と体を満たす、自分へのご褒美
「忙しいから、食事は適当でいいや」 そう思っている方にこそ、GREEN SPOONを試してほしいです。
美味しい野菜がたっぷり入った一皿は、お腹を満たすだけでなく、心まで癒してくれます。明日の自分の体を作るのは、今日の食事です。
まずは初回限定の特別価格で、その「ゴロゴロ感」を体験してみてください。
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