1. つくりおき.jpとは？
つくりおき.jp は、管理栄養士監修の手作りお惣菜を週1回まとめて届けてくれる宅配サービスです。冷蔵で届くため、そのまま冷蔵保存して平日に温めるだけで健康的な食事が楽しめます。
仕事や家事で忙しい人、料理の手間を減らしたい人に人気が急上昇しています。
2. つくりおき.jpのメリット
① 栄養バランスの取れたメニュー
管理栄養士がメニューを監修しており、主菜・副菜・野菜量のバランスがしっかりしています。添加物や保存料も極力控えているため、健康志向の方にも安心。
② 料理の時間がゼロになる
週1回の配達で5日分の夕食が届くため、買い物・調理・片付けの手間が大幅に削減されます。
→ 忙しい平日でも時間に余裕が生まれます。
③ 冷蔵配送で作りたての味
冷凍ではなく冷蔵配送なので、解凍による食感の変化がなく、お店の味に近い仕上がり。
④ まとめて届くので時短＆計画的
毎日献立を考える必要がなく、食材のムダ買いも減ります。
3. つくりおき.jpのデメリット
① 賞味期限が短い
冷蔵で届くため、基本的には到着日から4日以内に食べ切る必要があります。
→ 外食や予定が重なる週は注意が必要。
② 料金がやや高め
1食あたりの単価は自炊より高く、4人前×3食プランで約9,999円（※2025年8月現在）。
→ 時間をお金で買う価値があるかが判断ポイント。
③ メニュー選択ができない
週ごとに決まったメニューが届くため、苦手な食材が入っている場合もあります。
4. こんな人におすすめ
- 平日は料理の時間を減らしたい
- 健康的な食事を続けたい
- 食材のムダ買いをなくしたい
- 共働き・子育て中・一人暮らしで忙しい
5. 公式LINEで簡単注文
LINEで友達登録をして注文プラン、支払い方法、配達時間帯を選ぶだけで簡単に注文が可能。
注文後は毎週自動引き落としで難しい手続きは一切ありません。
【つくりおき.jp】
6. まとめ
つくりおき.jp は、忙しい毎日にゆとりを与えてくれる便利な宅配サービスです。
メリットとデメリットを理解したうえで、自分のライフスタイルに合えば、時短・健康・食費のバランスを叶える強い味方になります。
